понедельник, 7 марта 2016 г.

Процесс очищения организма после отказа от курения

Курить вредно! Это знает каждый курильщик, но по какой то причине все таки не может бросить курить. Если все таки взять себя в руки и покончить с этой пагубной привычкой, организм начнет процесс очищения.


Процесс очищения организма от табакокурения


  • 20 минут - как только вредные вещества попадают в наш организм, он сразу же начинает борьбу с ними. Через 20 минут, после выкуренной сигареты нормализуется артериальное давление и ритм сердца. Так же заметно снижается уровень чадного газа в легких. В крови понижается уровень никотина.
  • 24 часа - за сутки организм успевает запустить на полную катушку процессы очищения. Уже к этому времени, начинается восстановление слизистой оболочки бронхов. Кстати говоря на этом этапе, у многих бывших курильщиков начинается кашель.
  • 7 дней - спустя неделю вы сможете оценить для себя положительные изменения. К этому времени дышать, станет значительно легче. Обонятельные рецепторы обострятся и вы сможете распознавать большое количество запахов.Ваша кожа приобретет здоровый оттенок. По мимо этого вы заметите положительные изменения и на психологическом уровне.
  • Месяц - теперь спустя месяц, о последней сигарете вы даже и не вспомните. Будите чувствовать себя бодро и уверенно. Однако процесс очищения организма после отказа от курения, еще будет продолжаться. На этом этапе, обычно проходят все болезни связанные с курением (кашель, одышка).
  • 6 месяцев - на этом этапе кровь практически полностью очиститься. На этом этапе у бывшего курильщика меняется голос. Он становится звонким и мягким, вообщем таким, который и должен быть. К этому времени уже восстановлены все клетки, которые были повреждены курением.
  • 1 год - к этому моменту времени ваш организм уже полностью очиститься. Теперь вы полностью здоровый человек. Вероятность наступления заболеваний связанных с курением у вас снижается, до нормального уровня.

И так, если вы курильщик, то прочитав эту статью вы должны понять чем, раньше вы бросите курить, тем быстрее вы станете здоровы. Да, по началу сложно бросить курить из за зависимости которая образуется в результате курения. Но если иметь хоть чуточку силы воли, то можно перетерпеть пару деньков без сигареты, за то потом уже терпеть не придется, организм ваш сделает все за вас.

Комментариев нет:

Отправить комментарий